Aprenda a fazer Wrap no Chef JPB

28/02/2026

Aprenda a fazer Wrap no Chef JPB Reprodução / TV Cabo Branco O Chef JPB deste sábado (28) ensina o preparo de três opções de wrap, derivado do inglês "to wrap" (embrulhar), que é um tipo de sanduiche enrolado em massa fina, uma opção para lanches e refeições leves, recheado com diversos ingredientes. As receitas são apresentadas pela nutricionista Mônica Bulhões, que explica como preparar recheios simples que podem ser usados em diferentes combinações. ✅ Clique aqui para seguir o canal do g1 PB no WhatsApp Wrap de salpicão light Ingredientes Frango desfiado Cenoura ralada Milho verde Requeijão light Sal a gosto Modo de preparo Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura ralada e o milho verde. Acrescente o requeijão light aos poucos, até formar um recheio cremoso. Ajuste o sal e misture bem antes de colocar no wrap. Wrap de atum cremoso Ingredientes Atum em conserva escorrido Requeijão Cebolinha picada Sal a gosto Modo de preparo Escorra bem o atum e transfira para uma tigela. Junte o requeijão e misture até formar um creme homogêneo. Acrescente a cebolinha, misture novamente e ajuste o sal. Wrap de carne moída ao molho de tomate Ingredientes Carne moída Molho de tomate Orégano Coentro Modo de preparo Refogue a carne moída até dourar. Acrescente o molho de tomate, o orégano e o coentro. Misture bem e deixe cozinhar por alguns minutos, até o molho encorpar e o recheio ficar pronto para o wrap. Veja os vídeos que estão em alta no g1 Veja todas as receitas do Chef JPB

FONTE: https://g1.globo.com/pb/paraiba/chef-jpb/noticia/2026/02/28/aprenda-a-fazer-wrap-no-chef-jpb.ghtml

#Compartilhe

No Ar Agora:

Aprenda a fazer Wrap no Chef JPB

Aplicativos

Locutor no Ar

Peça Sua Música

Top 5

1. Baby Me Atende

2. Meu Pedaço de Pecado

3. Eu Já Tava Bem

4. Esquema Preferido

5. Investe em mim

Anunciantes

Rádio Mogeiro FM 87,9

Rádio Mogeiro FM 87.9

Góias Web Host - Soluções Web

Rádio Mogeiro FM 87,9

Rádio Mogeiro FM 87,9

RadiosNet